夏休み練習の様子3️⃣

この夏休みでは、スポーツに欠かせない体幹を鍛える為にトレーニングを欠かさずに取り組んでいます。

昨日のオリンピック男子を観ても空中姿勢がとても綺麗でした。

これは、日々の体幹トレーニングやバランストレーニングだと思います。

夏休みだからこそできることなので毎日続けて頑張ります。